Pāriet uz galveno saturu
                                    
                                             
  • Jaunumi
  • Par mums
  • Pakalpojumi
    • Podoloģija
    • Tehniskā ortopēdija
    • Traumatoloģija un ortopēdija
    • Dermatoloģija
    • Fizioterapija
    • Kosmetoloģija
    • Pēdu refleksorā masāža
  • Cenas
    • Podoloģija
    • Tehniskā ortopēdija
    • Traumatoloģija un ortopēdija
    • Dermatoloģija
    • Fizioterapija
    • Kosmetoloģija
    • Pēdu refleksorā māsāža
  • Komanda
  • Veikt pierakstu
  • Veikals
  • Kontakti
  • Foto Galerija
  • Vakances

Bērnu un jauniešu pēdu veselība

29. augusts, 2020 pl. 23:06, Nav komentāru
Bērnu un Jauniešu pēdu veselības saglabāšanas ieteikumi:
  • Jāizvēlas apavi, kas ir pielāgojami dažādam pēdas platumam un augstumam, ar taisnu iekšējo malu un pietiekami augstu un platu purngalu
  • Iegādājoties jaunus apavus, tie jāievalkā pakāpeniski, uzraujot vairākas reizes dienā apmēram uz 30 minūtēm
  • Mazgāt kājas ik dienas, rūpīgi tās nosusinot, lai mazinātu sēnīšu infekcijas risku
  • Izvēlēties zeķes, kas darinātas no dabiskām šķiedrām, jo tās labāk uzsūc mitrumu
  • Apgriezt nagus regulāri, bet ne pārāk īsus, tas traumēs ādu zem nagiem, un ne biežāk kā reizi 2 nedēļās
  • Ja pēdu āda ir sausa un saplaisājusi, uzklāt mitrinošu krēmu tikai bojātājam apvidum. Speciālos kāju krēmus drīkst sākt lietot pusaudži no 15, 16 gadu vecuma, atbilstoši ādas tipam un problēmām
  • Lai izvairītos no inficēšanās ar ādas un nagu sēnīšu slimībām, mājās un ciemos jāvalkā tikai savi apavi. Pēc saunas, dušas un peldbaseina rūpīgi jāmazgā un jānosusina kājas. Kā arī, vēlams apstrādāt pēdu ādu ar kādu pretsēnīšu līdzekli

#ĀboltiņasPēduKlīnika #DaudzSkaistumaJāpieskata #IkdienuIkvienam
#TraumatologsOrtopēds #dermatologs #podologs #pēduaprūpe #podoloģija

Nav komentāru

Komentēt







Jaunākie ieraksti

  • No 16.06.2025. stājas spēkā jauns cenrādis
    19. maijs 2025
  • Medicīnas programmas studenti - klīniskās pieredzes vērtība no marta līdz maijam
    28. febr. 2025
  • Klīnikā jauns pakalpojums- pēdu refleksorā masāža
    14. febr. 2025
  • Kādēļ AA. Āboltiņas klīnikā ir jāuzvelk bahilas?
    13. janv. 2025
  • Kādēļ AA. Āboltiņas klīnikā jāuzrāda personu apliecinošs dokuments un jāaizpilda anketa?
    6. janv. 2025
  • Sagatavošanās vizītei pie podologa - Elementārā higiēna
    3. janv. 2025
  • Mūsu klīnikas sirds - klīnikas administratores
    16. dec. 2024